Mª Eugenia
EMPIEZA A CUIDARTE CONSUMIENDO ALIMENTOS NATURALES
Baptista
APRENDE A ALIMENTARTE CON RECETAS SALUDABLES Y ATRACTIVAS
Zacarías
UN PLAN NUTRICIONAL PERSONALIZADO ES LA MEJOR SOLUCIÓN
Comienza una vida saludable
Empieza ya
Uno de los principios para poder alcanzar una vida sana, que nos proporcione bienestar, es adquirir hábitos saludables como practicar una alimentación basada en alimentos naturales.
María Eugenia Baptista Zacarías te ayuda a conocer la función y virtudes de cada alimento para que los utilices de forma adecuada.
María Eugenia Baptista Zacarías lleva más de una década prestando servicio de nutricionista dietista, ayudándonos a comer sólo alimentos que favorecen nuestra salud.
Descubre una manera diferente de alimentarte con recetas que te hagan olvidar que estas a dieta.
Aprende a hacer un buen uso de la pirámide nutricional. Nuestro cuerpo necesita cada día las proteínas y nutrientes justos para afrontar nuestra actividad diaria.
Con una combinación adecuada de los alimentos ayudarás a tu organismo a sentirse bien consiguiendo aumentar tu felicidad.
Con una dieta personalizada ajustada a tus necesidades alimentarias y físicas, conseguirás alcanzar tus objetivos para control de peso o para la práctica de deporte.
María Eugenia Baptista Zacarías realiza planes nutricionales y de ejercicio físico a medida para que la efectividad de las dietas se absoluta.
María Eugenia Baptista Zacarías presta asesoramiento en dietética y nutrición. -¿Qué significa?; el asesoramiento de un nutricionista incluye todos los aspectos que intervienen en los hábitos de vida saludable.
De forma errónea hay gente que piensa que el trabajo de un nutricionista cosiste únicamente en la prescripción de dietas de adelgazamiento, pero esto no es correcto nuestra profesión abarca mucho más.
María Eugenia Baptista Zacarías como profesional nutricionista conoce a la perfección la composición de todos los alimentos, de esta forma puede identificar y entender lo que representa los alimentos en cada persona y elaborar la pauta dietética con las necesidades nutricionales de forma particular e individualizada para sus pacientes.
Olvida que comer sano es aburrido. Existen cientos de alimentos saludables que bien combinados te proporcionan platos seductores y sabrosos. Es el momento de aprender a utilizarlos.
Bienvenido al Bienestar
Comienza tu vida sana
Todos los días son buenos para dar comienzo a una vida sana en la que practiques hábitos saludables. Tu cuerpo te lo agradecerá mejorando tu salud y felicidad.
María Eugenia Baptista te enseñará a combinar una nutrición saludable basada en alimentos naturales con la práctica de alguna actividad física y descubrirás lo fácil que es sentirse mejor.
Personalizada
Salud
Para todos
Éxito
Porque la salud es lo más importante, María Eugenía Baptista Zacarías quiere conseguir que tu educación alimentaria y nutricional te ayude a estar bien.
Ten siempre presente que una dieta o plan nutricional es un conjunto de pautas alimentarias destinadas a regular una situación concreta. Por este motivo no todas las dietas pueden ser iguales.
Mª Eugenia Baptista te propone aprender a comer escogiendo, seleccionando y cocinando los alimentos siguiendo un patrón nutritivo adecuado a tus necesidades. Esta alimentación fundamentada en alimentos naturales será capaz de mejorar tu salud y de aumentar tu bienestar físico y síquico.
Llevar una alimentación saludable es aconsejable en cualquier caso, pero en ocasiones es necesario llevar una dieta especifica por motivos de salud, deportivos, embarazo, edad, control de peso, alimentación vegetariana o vegana, alergias, intolerancias, etc…
María Eugenía Baptista Zacarías te ayuda a realizar dietas que sean efectivas para toda clase de situaciones personales o necesidades. Las personas que acuden a un nutricionista lo hacen por diversos motivos, los más comunes son: adelgazamiento o aumento de peso, enfermedades que tienen vinculación con alimentación y alimentos (alergia, intolerancia, colesterol, diabetes, hipoglucemia, hipertensión, anemia…), aumento del rendimiento deportivo, vegetarianos y veganos.
Para lograr nuestros objetivos debe existir un perfecto equilibrio entre la dieta o plan nutricional y el compromiso por parte del paciente a seguir las pautas alimentarias y de ejercicio físico prescritas por el nutricionista. Con este tándem conseguirás forjar unos hábitos saludables que ayudaran a que tu dieta personalizada y específica obtenga el éxito deseado.
“Lo veas como lo veas” merece la pena comer mejor. Comer sano NO es sinónimo de light, estos productos no son necesariamente saludables. La naturaleza nos aporta los alimentos que debemos consumir.
La profesionalidad y experiencia de María Eugenia Baptista Zacarías viene avala por una extensa trayectoria profesional cosechando éxitos con todos sus planes de nutrición saludable. Su formación académica, además de los estudios universitarios pertinentes, está compuesta por diferentes cursos y masters sobre nutrición, alimentos y salud.
Su mayor valor es, que es nutricionista vocacional, la meta de María Eugenia Baptista es conseguir que un mayor número de personas practique hábitos saludables, a partir de una alimentación natural, variada y equilibrada junto a unas pautas de actividad física logramos favorecer cuerpo y mente.
Es posible que una alimentación desequilibrada o poco adecuada te ocasione problemas de salud. Como nutricionista haré un estudio detallado de tu caso para crear una dieta totalmente personalizada que incluya únicamente productos naturales y saludables para tu organismo y necesidades.